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排毒养颜的素炒茭白

2018-10-11 15:17:09

主料

茭白 :300红椒 :1个 青椒 :1个

辅料油 :适量蒜 :3个盐 :适量生抽 :适量

具体步骤 步1.、茭白洗净,切成小条。 第二步2.红、青椒切条。 第三步3.锅内热油,放入茭白、红青椒、蒜快速翻炒,调入盐及生抽炒匀出锅即可。

烹饪技巧茭白本身是清鲜之物,所以可与各种原料配伍加工。生食拌菜、酱制、腌制均可,也可制作罐头,供各季食用。

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